4月20日上午，“后疫情时期大学生心理健康”讲座于翔安校区梯二报告厅举行。主讲嘉宾是北京师范大学心理咨询中心前主任聂振伟教授。马国玄副校长、学工部王火灵部长、副部长陈锟、学工部全体老师及各院系书记团干辅导员，我校大一、大二各班级心理委员聆听了本次讲座。

讲座开始，聂振伟老师为我们分享了她面对疫情的感受。疫情时，经济竞争的背后是人才的竞争，而人才竞争的背后却是教育的竞争。在面对疫情时，您是否会出现担心、焦虑、抑郁等等的感受呢？而在抗疫的过程中，站在抗疫第一线工作人员做出的贡献，您又是否会感觉到感动、流泪等情绪呢？聂振伟老师告诉我们，探索建立疫情新闻数字与自己的生活环境之间的联系，才能进一步发现自己焦虑的真相。学生们与聂振伟老师的互动也向我们表达了他们在疫情期间的另一种情绪：“充实”。

聂振伟老师告诉我们，在疫情期间，出现了一个新的热词“丧文化”。突破困境的方式就是呼唤心理健康教育——生命教育。顺势而为的生命教育，恰当的教育时机：不愤不启，不悱不发。要珍惜生命，尊重生命，热爱生活。

聂振伟老师同时向我们分享她认为极其重要的三句话：1.必要的心理求助是强者的行为；2.关注自己今天的心理健康就是自己明天的健康生活买保险；3.关注他人的心理健康就是为自己和谐的生存环境做建设。

此次的讲座，不仅让大家学习到了许多专业的心理健康知识，让大家更加重视心理健康，也给同学们带来了重要的心理成长。

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（心理委员之家 许爱钦）